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簡単ヘルシー!パンキッシュの作り方

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通常はパイ生地やタルトを使って作るキッシュを、市販の食パンを利用して作ってみました。アパレイユが浸みてしっとりした食パンはフレンチトーストのよう。カリカリ香ばしく焼けた食パンと、ふたつの食感が楽しめます。




食パン 6枚切り4枚
ツナ缶 1缶
えのき 1/2袋
しめじ 1/2パック
しいたけ 3~4個
卵 3個
生クリーム 100cc
牛乳 50cc
パルメザンチーズ 大さじ3
塩 小さじ1/4
胡椒 小さじ1/4

18㎝角型を使用しています。



きのこ類は食べやすい大きさに揃えて、ツナと一緒に炒めます。
オイル漬けのツナを使う場合は油を加えず、水煮缶を使う場合はフライパンに大さじ1/2のオリーブオイルを加えて炒めます。


卵...

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