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Channel: nanapi [ナナピ] | 生活の知恵があつまる情報サイト
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ターメリックを使ったお手軽具だくさん!パエリアの作り方

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パエリアで使われるサフランは少し値段が高いので、サフランよりも手頃に購入できるターメリックを使って、パエリアを作りました。シーフードミックス、あさり、鶏肉など、具だくさんのパエリアです。




米…1合
ターメリック…小さじ1/4
水…200cc
あさり(塩抜き済み)…150グラム
シーフードミックス…100グラム
玉ねぎ…1/2個
ピーマン…2個
トマト…小1個
鶏もも肉…100グラム
オリーブオイル…大さじ1
粗びきにんにく…小さじ1/2
塩こしょう…少々




米を洗い、水を切っておきます。


ターメリックを200ccの水に溶かしておきます。


玉ねぎはみじん切りにし、ピーマンは5ミリ幅の輪切りにしてから、種をきれいに取り除きます。トマトは5ミリ幅で薄切りにします。鶏もも肉はひと口サイズに切ります。


温めたフライパンにオリーブオイルをひき、粗びきにんにくを加えたら、弱火で1分程熱します。


STEP4に玉ねぎと鶏肉を加えて、弱火~中火で3分程、玉ねぎが透き通るくらいまで炒めます。


玉ねぎが透き通ってきたら米を加えて、弱火~中火で3分程、米が透明になるまで炒めます。


米が透明になってきたら、弱火にしてターメリック水を注ぎ、塩こしょうを軽く振って味をつけておきます。


STEP7にシーフードミックス・あさり・ピーマン・トマトを乗せます。


ふた...

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